Твърде много телесни мазнини са риск за здравето

Твърде много телесни мазнини са риск за здравето

Защо тънкият силует е нещо повече от идеал за красота
Хранителна тъкан: за много чувствителна материя, която става по-актуална с повишаването на температурата. "Въпреки това телесните мазнини не трябва да се оценяват само от естетическа гледна точка", каза д-р. Мартина Вебер, биопрофилен екотрофолог. "Прекалено голяма част от тъканта в грешните части на тялото увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип II."

Зависи от ситуацията
Мастната тъкан изпълнява важни функции за организма по различни начини. Той служи като слой за съхранение и изолация на енергия, а също така предлага защита срещу механични стимули като налягане или удари. „Тези задачи се използват главно за подкожната мастна тъкан в подкожите, която е разположена на крайниците, както и петата на ръката и ходилата на стъпалата“, казва експертът по BioProphyl. „В допълнение, мастната тъкан е най-големият метаболитен орган в тялото и произвежда голям брой сигнални молекули, така наречените адипокини. Тези пратеници се освобождават в кръвта и е доказано, че оказват влияние върху енергийния баланс, кръвното налягане и имунните функции “, казва д-р. Уивър.

„Първото нещо, което трябва да спомена тук, е висцералната мазнина, натрупана около вътрешните органи. Това все повече произвежда адипокини, които благоприятстват развитието на заболявания като диабет тип II, високо кръвно налягане и артериосклероза. ”По този начин увеличеният дял на тази съединителна тъкан в коремната област означава увеличено производство на съобщени вещества и следователно по-голям риск за споменатите заболявания.

Правилната мярка е решаваща
Всеки, който иска да се бори с рисковия фактор за телесните мазнини, има многобройни възможности за постигане на добри дългосрочни резултати. "Разнообразната и балансирана диета в комбинация с достатъчно физически упражнения трябва да бъде основата."

Експертът по BioProphyl продължи: „Новите проучвания показват също, че консумацията на цитрусов екстракт Синетрол например може да помогне за намаляване на размера на бедрата и талията в рамките на три месеца. В комбинация с екстракт от коняков глюкоманнан, особено набъбващи фибри, които поддържат загубата на тегло като част от нискокалоричната диета, може да се стимулира устойчивото намаляване на телесното тегло осигурете адекватна хидратация и редовно хранене, за да избегнете храната. Допълнителен плюс на движението засилва метаболизма и спомага за поддържане на достигнатото тегло.

Информация за автора и източника



Видео: Modifiable Risk Factors and Comorbidities for Severe COVID-19 Infection