Много хора живеят в постоянен стрес на работа

Много хора живеят в постоянен стрес на работа

Почти всеки служител в Германия, а именно девет от десет, страда от стрес на работното място. Това беше резултат от скорошно проучване на Pronova BK.

Причините? Предизвикателни задачи във все по-сложен свят? Дори не е близо. Номер 1 от факторите на стрес е постоянно налягане във времето с 38%, номер 2 е лоша работна атмосфера, а бронзовият медал за състояния, причиняващи стрес на работното място, получава емоционален стрес.

Преди всичко, извънредният труд е труден за респондентите. В крайна сметка, всеки трети от десет трябва винаги да е на разположение в свободното си време, т.е. при повикване. Това обаче не се счита за платено мито в режим на готовност.

Само 40% от анкетираните си правят обедна почивка всеки ден, а почти 30% изобщо не напускат работата си в работно време. Това е тройство, че почивките, които съзнателно се използват за релаксация, са психологически необходими и също така подобряват работата.

Лекарите препоръчват 5 минути почивка на всеки 45 минути, 15 минутна почивка на всеки три часа и половина до половин час обедна почивка. Тези почивки са само почивки, ако не са присадени с излишна работа.

Но точно това правят много от анкетираните и по този начин допълнително увеличават стреса: те говорят за бизнеса по време на почивките. Или организират срещи и правят частни неща. Те не си почиват и следователно не са спокойни, когато се върнат на работа.

Стресът, причинен от неразумните условия, ви разболява. 2 от 3 респонденти страдат от напрежение във врата, а повече от един на всеки страдат от болки в гърба, един от всеки двама има болка в раменете, ръцете и ръцете.

Настоящото проучване потвърждава това, което докладът за напрежение на Федералното правителство вече разкри през 2012 г. От 1990 г. концентрацията на работа, темпото на работа и натиска във времето се увеличават.

До средата на 2000-те тежестите се повишиха изключително, след което се изравниха на много високо ниво между 2005 и 2011 година.

Още през 2012 г. психичните заболявания бяха на четвърто място от всички заболявания и основният фактор за това беше стресът на работното място: депресията, но и сърдечно-съдовите оплаквания до сърдечен удар, мигрена и шум в ушите са сред широко разпространените последици от постоянното времево налягане, лошата работна атмосфера и емоционалния стрес. В крайна сметка често има прегаряне.

Германската конфедерация на профсъюзите обяснява: „Проучването за 2015 г. показва, че присъствието в Германия е широко разпространено сред зависимите служители: почти половината (47%) от зависимите служители в Германия заявяват, че са работили поне една седмица, въпреки болестта през последната година имам." Фактор за стрес до голяма степен, защото „това е особено широко разпространено сред служителите с висока умствена натовареност: уплътняване на работата, загриженост за работата и лоша работна атмосфера очевидно допринасят за това, че служителите работят въпреки болестта“.

От друга страна, няма положителен стимул: "Предположението, че високото идентифициране на служителите с тяхната работа също води до това поведение, не би могло да бъде обосновано."

Следователно индексът за добра работа на DGB показва, че трите основни стресови фактора за служителите са тясно свързани с крайния натиск, лошата работна атмосфера и емоционалния стрес (д-р Утс Анхалт)

.

Информация за автора и източника



Видео: Тялото ни под стрес