С йога и аквафит срещу симптомите на МС

С йога и аквафит срещу симптомите на МС

Физическата активност може да има положителен ефект при определени симптоми на множествена склероза: Пациентите, които практикуват йога и аквафит, страдат по-малко от умора, депресия и изтръпване на кожата, както показва швейцарско проучване.

В рандомизирано проучване изследователи от Базел и Керманшах (Иран) показаха, че тези симптоми на МС се подобриха значително след осемседмична интервенция с йога и аквафит: умората, депресията и парестезията намаляха значително след три пъти седмично обучение в сравнение с контролната група. Физически неактивната група също е била 35 пъти по-склонна да изпита умерена до тежка депресия, отколкото групата, която прави йога или аквафит.

54 жени с диагноза МС, средно на 34 години, участваха в проучването в три групи: с йога, аквафит или без физическа активност. Преди и след интервенцията пациентите трябваше да попълнят въпросници за симптомите. Вашите съществуващи терапии - като лекарства, които влияят на имунната регулация - останаха непроменени през цялото проучване. Можете да намерите проучванията тук. (Ч)

Информация за автора и източника


Видео: Множествената склероза