Медицински митове

Медицински митове

Всяко общество има своите митове и тъй като хората винаги са се страхували от болести, има много погрешни представи за медицината. Днес много стари идеи ни се струват като суеверия, които отдавна сме преодолели.

Много малко хора днес вярват, че имелът помага срещу епилепсията, тъй като не пада от дървото и затова „пристрастеният към капки“ също спира и смятаме, че е смешно, ако китайците вярват, че яденето на костенурки повишава потентността, защото набръчканата й глава с кръглата глава, която тя изправя и прибира, за да напомни за ерекцията на пениса.

Но много лъжливи идеи продължават да съществуват, понякога дори сред лекарите и се добавят нови градски приказки.

Здравата природа

Понятието, че естественото означава здравословно и изкуствено нездравословно, понякога се разпространява в натуропатия. Органичната и неорганичната природа в никакъв случай не е само лекарства. Грудните агарици са също толкова естествени, колкото чай от градински чай; вирусът на бяс е толкова част от природата, колкото и отровата на гърмящата змия.

Критиците използват безброй методи, за да се защитят срещу хищници или да ловуват плячка, а милиони токсини са успешен начин за оцеляване. Природата може да ни излекува, както и да ни убие.

Средновековното изцеление превъзхождаше съвременната медицина

Романтична идея за Средновековието, в която мъдрите жени и мъже, които знаят за лечебната сила на природата, лекуват болести, от които конвенционалната медицина губи, често бушуват сред езотерици, а понякога дори и сериозни натуропати.

Ако хората критикуват обещанията на фармацевтичната индустрия и отхвърлят анонимността на днешните големи клиники, това е твърде разбираемо. Натуропатията може да бъде достъпна и традиционна корекция на „боговете в бяло“.

За съжаление, много критици на митовете за „апаратна медицина“ за Средновековието са напълно некритични и пренебрегват констатациите от историографията. Продължителността на живота в днешна Германия е била наполовина или дори по-ниска през високото Средновековие, отколкото е днес.

Гладът и войната направиха своята роля; Основните причини обаче бяха катастрофалните хигиенни условия, неправилните интерпретации на болестите и грешните методи за тяхното лечение.

Това не означава, че нямаше способни лекари и билкари, а някои странни изглеждащи практики имат смисъл. Лекарите лекували открити рани с овчи изхвърляния, чиято плесен има подобен ефект на пеницилин.

Но, например, вирусите и бактериите са неизвестни, психичните разстройства се считат за притежание на демони, а мисленето в аналогии води до терапии, които в най-добрия случай са безполезни.

Ако днес забравените лечебни билки се преоткрият, това е хубаво нещо. За съжаление обаче грешните методи също намират своите привърженици като "алтернатива на конвенционалната медицина".

Ние използваме само десет процента от мозъка си

Никой медицински мит не е толкова често срещан, както фактът, че използваме само 10% от мозъка си, най-вече с измамни обещания да извадим „скрития резерв“ на онези, които попадат за този трик от мрака.

Тази приказка често се цитира в социалните мрежи като цитат на Алберт Айнщайн, който никога не е казвал това.

За всеки, който е бил пренебрегнат в живота или поне се чувства по този начин, „неизползваният мозък“ се привързва към желанието да успее да постигне всичко, дори ако, само ако истинският потенциал би се активирал само.

Невробиологията опровергава мита за неизползвания мозък: Магнитният резонанс показва, че всяка област на мозъка е активна и че мозъкът работи и по време на сън. Всичко друго едва ли би било възможно биологично, защото еволюцията не може да даде нищо.

Човешкият мозък е изключително развит орган, съпоставим с шията на жирафа. Той консумира голяма част от енергията, която доставяме на тялото. Въпреки, че понякога живите същества пазят елементарни органи, които нямат смисъл, като нас - апендикса или птиците без полет, безполезните крила - но челюстните кости не отстъпиха и черепът не се разшири, за да схване мозък, който не се използва. Накратко, ако използвахме само 10% от мозъка си, останалите 90% нямаше да се развият.

„Неизползваният мозък“ е биологизиран вариант на неолиберална пропаганда, според който всеки, който „наистина го иска“, би могъл да постигне всичко, независимо от социалните и социалните условия.

Тази пропаганда е особено ефективна, ако всяка връзка с обществото е изключена и неизползваната биология е отговорна: Така че, ако страдате от това, че живеете от Hartz IV и не можете да купите коледните си подаръци за децата си, не използвате 90% от мозъка си.

Приказката за неизползваните 90% обаче не означава, че не се прави тренировка на мозъка - напротив. Ако ангажираме мозъка си с рекламни обещания, пристрастяване към символите на състоянието или предложени страхове, тогава ни липсва енергия за смислени неща.

Мозъкът ни може да бъде изчистен от ума ни психологически, като изхвърляме безполезни неща, отделяйки се от познати, които ни грабят енергия, научавайки се да казваме „не“, когато имаме предвид „не“, или да не губим труда си чрез неплатен извънреден труд.

Вместо „спящ потенциал“, мозъкът ни развива модели, които използва. Той не прави разлика между реални или измислени преживявания, нито между полезни и вредни навици. Напротив, нашето несъзнавано работи изключително „консервативно“, което означава, че пести енергия. Получава обичайните модели, независимо дали ни правят добро или не.

Това вероятно идва от грешната идея, че не използваме масата на мозъка си. Нашето съзнание признава, че бихме могли да направим много повече с живота си и например е против приемането на исканията на шефа.

Но ако несъзнателното се е приспособило към това, ние продължаваме да правим неща, които съзнателно отхвърляме и мразим себе си заради това.

Прилага се и следното: Който прави същото, остава на едно и също място, придържа се към традиционните структури на живота, не само правилно има чувството, че не използва потенциала си, но и не дава на мозъка възможност да го направи.

Мозъкът може и трябва да научи нови модели и ние можем да контролираме това съзнателно, дори и с прости задачи: можем да поемем по различен маршрут до работа, вместо да използваме мотора вместо колата, вместо да гледаме телевизия вечер, да четем книга или да четем Да ходим на разходка сред природата, да се занимаваме с тема, за която нямаме представа, да посещаваме музеи или да пътуваме.

Всичко това ни довежда до различни мисли в буквалния смисъл, което означава, че синапсите изграждат нови модели, които ще използваме по-късно.

Неизползваният мозък от друга страна предполага, че бихме могли да имаме всичко и да постигнем каквото и да било, ако се докоснем до този ресурс. Това не е вярно: Дори „супер мислителите“ нямат безкраен ресурс, но са се научили да използват ефективно своите ресурси.

Обама имаше само сиви якета в гардероба, за да не позволява на мозъка му да прави това, което е привлечено, но да прави по-важни неща, а Чърчил беше известен с това, че не отговаряше на обажданията преди обяд. Айнщайн не разпространи баснята за широко неизползвания мозък, но беше известен с факта, че той идваше и по официални случаи със същия стар пуловер; мислил е и за нещо различно от гардероба си.

Така че не става въпрос за активиране на „спящия“ мозък, а за добро използване на постоянната работа на нашия „мозъчен тръст“. Например, като не гоним предложения като уж неизползваните 90% и пълним мозъка си с безсмислие.

Наркотиците са по-опасни от алкохола

Покойният политолог Инголф Алерс казва: "В капитализма всяка дрога е стока, а всяка стока е наркотик", а критичната етнология добавя: "Всяка война срещу наркотик е война срещу една култура срещу друга."

Разделянето на легалния алкохол от незаконни наркотици като канабис, кокаин или хероин се дължи на културната история на Европа, в която алкохолът е установен като наркотик. Това разделяне няма нищо общо с реалната опасност - от физическа зависимост и вредно поведение до съкратена продължителност на живота и заболявания, свързани с веществата.

Ако трябваше да поставим същата лента за алкохола, както за незаконните вещества, тогава алкохолът е твърдо лекарство; незаконните продукти от канабис вредят на организма в много по-малка степен.

Пристрастяването към алкохол е третата водеща причина за смърт в ЕС. Алкохолизмът разрушава социалните взаимоотношения, причинява финансови проблеми до степен на разруха и има масивни физически последици: алкохолизмът унищожава черния дроб и бъбреците, отговаря за сериозни сърдечни заболявания, свързан е с недохранване и играе роля както в психосоматични, така и в психологически разстройства.

Психичните разстройства, които предизвикват алкохолизъм, включват загуба на памет, депресия, неоснователна агресивност, загуба на контрол, екстремни настроения, които приличат на биполярност, заблуди като параноидна шизофрения, безхаберие и мисли за самоубийство.

Обикновено алкохоликът знае за катастрофалните последици от алкохола, но е принуден да прибави алкохол към тялото си.

Продуктите от канабис, от друга страна, нямат такива катастрофални последици. Дългосрочните потребители могат да станат психологически зависими от хашиша, а последствията могат да включват безплътност, безразличие и рядко параноя.

Въпреки това канабисът няма физическите последици от алкохолизма, дори ако ставите, направени в цигарен тютюн, съдържат високо количество токсини и по този начин насърчават рака на белите дробове.

Дори морфинът, като морфин и хероин, който е прословут като твърдо лекарство, се приема изолирано, по-малко вреден за организма от алкохолизма. Всички морфини бързо водят до физическа зависимост, но физическият спад на потребителя се дължи на страничните ефекти на пристрастяването, а не на веществото: замърсените инжекции водят до хепатит и унищожават черния дроб, недохранването означава, че тялото не получава необходимите витамини, минерали и хранителни вещества, т.е. Мизерната проституция, престъпността и затворите травмират болните.

Физическата зависимост не само характеризира морфина, но и алкохолизма; Така че алкохолът е не по-малко опасен от веществата, които попадат в Закона за наркотиците.

Алкохолът затопля

Греяно вино на коледния пазар, чай с ром по време на риболов? Обичайно е алкохолът да се затопля отвътре. Всъщност то се чувства само така, защото това чувство е измамно.

Алкохолът ни „затопля“ психически, като ни носи приятни настроения, поради което и ние възприемаме студ по-малко. В действителност алкохолът не само не ви затопля, той охлажда организма; Алкохолът разширява кръвоносните съдове в кожата.

Всъщност, когато се чувстваме по-топли, губим телесната топлина. Това погрешно схващане може да има фатални последици. Така малко момиченце стана половин сираче, защото баща й беше пил твърде много от жаждата на снимачния фестивал в селото.

Беше края на април и през нощта все още имаше студ. Явно бащата е забравил ключа и лежеше на вратата с топло усещане в стомаха. Майката го намери там сутринта; диагнозата беше: той почина от хипотермия.

Така че, ако наистина искате да се стоплите, на коледния пазар трябва да имате безалкохолни топли напитки, топъл чай или безалкохолен удар е добър избор. Ако това все още е подправено с джинджифил, лют червен пипер или канела, още по-добре, защото тези подправки насърчават кръвообращението и тялото всъщност съхранява топлина, а не просто го усеща.

Мъдреци

Зъбите на мъдростта имат лоша репутация и мълвата продължава, че те трябва да бъдат премахнати профилактично. Ако обаче зъбите за мъдрост са здрави, има точно толкова малко причини да ги издърпате, колкото и при другите зъби. Още повече: в редки случаи издърпването на долните зъби на мъдростта причинява нервите на езика да останат нарушени.

Спанакът от желязна бомба

Ако страдате от недостиг на желязо, трябва да ядете спанак - този мит продължава повече от сто години. През 1890 г. лекарят Густав фон Бунге изследва спанака и открива съдържание на желязо от 35 милиграма на 100 грама зеленчуци, което значително надвишава други зеленчуци.

Лекарят беше премерил правилно, но се отнасяше за сушен спанак - прахът, от който днес правим коктейли. Съдържа десет пъти повече желязо от пресния спанак.

Човекът от карикатурен мускул Попае популяризира този мит: той яде спанак на едро, след което мускулите му набъбват.

Спанакът е здравословен поради своите витамини, минерали и протеини, но тялото дори не може да използва желязото, което не е прекомерно присъстващо.

Дезинфекцирайте ръцете?

Изразените микроби изглеждат повсеместно, така че притеснени гласове съветват не само да миете ръцете си със сапун след използване на тоалетната, но и да използвате дезинфектанти. Това е не само ненужно, но и вредно.

Дезинфектантите първо изсушават кожата, второ - правят табула раса: те не само убиват микробите, но и всички други бактерии и по този начин увреждат кожата, като се защитават.

Пиете ли три литра вода на ден?

Тялото се нуждае от вода, иначе ще умрем от жажда. Не само това, страдаме от главоболие много преди това, уморяваме се, чувстваме се некомфортно и разпространяваме лошо настроение, замайваме се. Чаша вода между тях също е добре да отслабнете, защото често жадуването всъщност е чувство на жажда.

Но всички пием ли твърде малко и трябва да пием поне три литра на ден? По-възрастните хора наистина често забравят да пият, както и тези, които страдат от нервни и метаболитни нарушения: те вече автоматично не получават информационната жажда.

Ако обаче имате здрав организъм, тялото ви казва дали имате нужда от вода: ние ожадняваме. Тогава трябва да пием нещо толкова много, че вече да не сме жадни.

Студът причинява студ

Що се отнася до обикновената настинка, митът е в името, защото само по себе си той трябва да се нарича „възпаление на лигавицата“. Това е вирусна инфекция. Вярно е, че се заразяваме с тези инфекции, особено когато е студено и влажно. Това е така, защото северногерманското февруарско време отслабва имунната система и затова сме по-податливи на вируса.

Митът очевидно се подкрепя от факта, че студените крака са придружени от настинка и смятаме, че трябва да носим дебели чорапи, за да не „настинем“. Но студените крака вече са симптом на вирусна инфекция.

Пресните зеленчуци са по-здравословни от замразените

По принцип трябва да предпочитаме прясно приготвените храни пред готовите продукти, тъй като крайните продукти преминават през множество процеси, при които хранителните вещества се губят и съдържат добавки, които не са нито хранителни, нито особено здравословни. По-специално, много готови продукти имат твърде високо съдържание на сол и захар.

Това не се отнася за прясно замразените зеленчуци без подправки. Ако е шоково замразено, използвайки съвременни методи, той ще остане по-свеж във фризера, отколкото „пресни зеленчуци“, които докато кацнат на пазарния плот, ще бъдат много по-стари от замразената храна в момента на замразяването.

Суровите зеленчуци са по-здравословни от варените

Това правило звучи логично, защото витамините се губят при готвене. Това също е вярно, но ние далеч не можем да преработим всички витамини в сурова храна. Витамините Е, D, К и А са разтворими само в мазнини.

По-специално морковите преминават през червата без никакъв ефект, ако ги ядем сурови. Те служат най-много като фибри. Най-добрият начин да ядете моркови е да ги задушите с малко олио, а не да ги преварявате. Витамините се задържат, но се предлагат на организма в разтворен вид.

Детокс веднъж годишно?

Трябва ли да чистим тялото вътрешно всяка година със специални лекове и диети, слабителни и билков чай? Ако метаболизмът ни, бъбреците, черния дроб и червата не работят. Защото задачата на тези органи е, освен всичко друго, да прочистят организма.

Постенето, пиенето на зеленчуков бульон и оставянето на душата ви да се мотае веднъж годишно, облекчава стреса, помага да се концентрирате върху най-важното и по този начин има положителен ефект. "Очистване" на здраво тяло обаче е безсмислено.

Положението е различно с чревни проблеми, чернодробни заболявания или увреждане на бъбреците. Тогава специална диета е не само полезна, но и необходима. Медицинска диагноза и точно познаване на клиничната картина са началото.

Ранният сън е здравословен?

Здравословният живот включва не само отказване от алкохол, цигари и тлъста храна, но и лягане рано и ставане рано. Преди няколко десетилетия ходенето на църква в неделя сутрин щеше да закръгли начина на живот.

Митът, че сънят преди полунощ е по-здрав, отколкото по-късно вероятно се е развил в протестантската етика: тези, които лягат късно и следователно остават в леглото дълго време сутрин, се смятат за мързеливи, и тъй като работата е предназначена за Лутер и Калвин, това беше така Бездействие на всички пороци, които започват.

Още повече: Нощта принадлежеше на „тъмните фигури“, които, когато „всички котки са сиви“, преследваха тъмните си желания. Значи това беше морална преценка за начин на живот.

Дори в ранния модерен период обаче повечето хора не бяха запознати с нощта като чисто лягане. Селяните станаха посред нощ, работиха няколко часа и после се върнаха в леглото; Ловците и събирачите дебнат както през нощта, така и през деня, освен ако нямат солидни причини да избягват тъмнината, например защото лъвовете се мотаят наоколо. Още тогава те седят заедно с часове през нощта и разказват истории.

Съвременните изследвания на съня признават, че няма връзка между лягането и здравето на съня. По-скоро редовността и продължителността на съня са решаващи.

Ако лягате всяка вечер около 2:00 ч. И след това спите до 9:00 ч., Вие се регенерирате точно като някой, който по принцип заспива в 8:00 ч. И се събужда отново в 4:00 ч.

Фазите от заспиване до бързо движение на очите, в които се осъществяват драмите на нашите символични мечти, са от съществено значение за ритъма на съня и така тренираме за ежедневието.

Ако обаче тези фази са хронично нарушени, от постоянни прекъсвания или безсъние, тогава всъщност губим психическата и физическата си стабилност.

Редуването на ранни, късни и нощни смени бързо води до хронична умора, защото тялото има проблеми да свикне с променящите се периоди на сън.

Чистите нощни смени могат да повлияят само на благосъстоянието до степен, до която водят до липса на слънчева светлина, което от своя страна причинява депресия. Тези негативни чувства нямат нищо общо с времето на заспиване.

Кой яде през нощта се напълнява?

Обща мъдрост да отслабнете е: яденето през нощта ви прави мазнини, често се комбинира с правилото: хапвайте много сутрин на закуска, хапвайте по-малко на обяд, яжте рано и малко вечер и в идеалния случай лягайте с празен стомах.

Шведско проучване изглежда доказа това: жените с наднормено тегло ядат значително повече през нощта, отколкото жените с нормално тегло. Но в това проучване липсват важни параметри: то не изследва какво правят тези жени през деня и през нощта, нито изяснява какво и колко ядат жените с наднормено тегло по друг начин.

Може би те ядат по-общо, по-често, с по-голямо съдържание на мазнини, въглехидрати и захар, а също така се упражняват твърде малко.

Като цяло, ако тялото получава и съхранява повече енергия, отколкото консумира, хората слагат мазнини. Така че, ако нощем ударите стомаха си с мазнини, храна с високо съдържание на захар и след това попаднете направо в леглото, наддавате на тегло. Но ако ударите стомаха си с такава храна сутрин и след това лежите наоколо в леглото, вие също наддавате на тегло.

Но ако влачите камъни в нощната смяна след късно хранене или танцувате петите си възпалено в клуба, вероятно ще спечелите толкова малко тегло, колкото някой, който прави дълго бягане след обилна закуска.

Спортът изгаря калории?

Упражнението ви прави тънък, всички знаят това и тези, които искат да отслабнат, често планират да се карат на колело, да бягат или по друг начин да заемат телата си след хранене.

Упражнението ви помага да отслабнете, но не и като консумирате директно калориите. Прехвърлени 1 на 1, ще трябва да изминем няколко километра за лека храна с хлебчета, шунка и подсладено кафе, за да се отървем от тях.

Единственият начин за постоянно намаляване на теглото е да промените диетата си също толкова трайно. Същото е и със спорта: само редовният спорт насърчава отслабването, но това дори по време на сън.

Самото упражнение изгаря малко калории в сравнение с тези, които консумираме. Редовните упражнения все още водят диета: мускулите изразходват до три пъти повече енергия, т.е. калории, отколкото мазнини.

Така че, когато упражняваме мускулите си чрез упражнения, ние изгаряме повече калории, дори когато сме в покой: дори когато спим, мускулите се нуждаят от енергия. Тези, които са добре тренирани, могат да ядат повече от някой с наднормено тегло, без да наддават на тегло.

Декадестът Торстен например изяжда поне шест сандвича всяка сутрин, за да може дори да получи енергията, от която се нуждаят мускулите му.

Въглехидратите ви правят мазнини?

Списанията за лайфстайл преливат от нови модни диети. Фактът, че мазнините ви правят мазнини, е нещо обичайно - обаче, въглехидратите от години присъстват в прицела на веществата, които трябва да се избягват.

Понякога тези, които искат да отслабнат, не трябва да ядат въглехидрати вечер, а след това никакви. Вярно е, че хората в индустриализираните страни консумират твърде много захар, която готовите продукти съдържат във високи дози.

Грешно е, че въглехидратите като цяло вредят. Напротив: въглехидратите, мазнините и протеините са трите основни елемента, от които организмът абсолютно се нуждае. Въглехидратите са, така да се каже, бензинът, без който двигателят няма да работи; нужна ни е енергията от въглехидратите, за да можем да изпълняваме изобщо; Затова някои професионални спортисти ядат тестени изделия в големи количества преди състезания.

Когато въглехидратите се появят, това е така, защото тялото не може да ги приложи. От една страна, това се отнася за прости въглехидрати, особено бяло брашно и захар, но от друга страна, ако не се упражняваме физически и психически.

Първо, за да може тялото ефективно да преобразува енергията на въглехидратите, трябва да може да я преработва. Това работи най-добре със сложни въглехидрати, например в пълнозърнест хляб. Тук организмът се нуждае от около ден, преди да му е на разположение и след това той да може да го използва за физически дейности. Простите въглехидрати обаче веднага се „утаяват“ и се съхраняват.

Второ, хората също трябва да изразходват енергията на "горивото", в противен случай тя остава в резервоара, тоест в паметта на тялото. Същото се отнася и за сложните въглехидрати: ако ям пълнозърнест хляб през целия ден, но само дразня на дивана, със сигурност няма да отслабна.

Тестостеронът ви прави агресивни

Младите мъже са по-често въвлечени в насилие, отколкото по-възрастните жени. Убиват се в рисковани автомобилни пътувания, бият се на фестивали в селото и се оказват в болница след злоупотреба с алкохол.

Всеки кухненски психолог знае защо: „Няма какво да направите, те са контролирани с тестостерон. Вярно е, че тестостеронът на половия хормон е десет пъти по-често при мъжете, отколкото при жените.

Засега обаче няма научни доказателства, че тестостеронът и агресивността са свързани.

Холестеролът е отрова

В САЩ етикетът "Без холестерол" се използва като доказателство за здравословна храна като органични сертификати в Германия, а холестеролът също се счита за вреден в Германия. Това е полуистина.

Човешкото тяло произвежда сам холестерол и го транспортира с протеини, особено с HDL и LDL. Тялото се нуждае не само от HDL, колкото повече от него, толкова по-добре. Проучванията показват, че твърде много LDL, от друга страна, насърчава сърдечно-съдовите заболявания.

Оттогава маслото и яйцата бяха в списъка с опасни храни.

Но новите проучвания показват, че връзката между LDL холестерола и сърдечните заболявания е нееднозначна и във всеки случай много по-слаба от очакваната.

Повдигането на носа ви е вредно

В обществото е по-добре да не вдигаме носове и да плюем на пода след това, това не е добре дошло. Но по-здравословно ли е да хъркате в носна кърпа?

Лекарите се съмняват, че издърпването на носа нагоре е вредно за вашето здраве. Ако смърдящият се изтегли правилно, това създава отрицателно налягане в носа и дори издърпва слузта от синусите. Можете дори да преглътнете слузта, а стомашната киселина след това унищожава микробите.

Ноктите и косата продължават да растат и след смъртта

Това, което беше доказателство за съществуването на вампири за нашите предци, не може да бъде убито в съвременността. Труповете очевидно продължават да растат нокти и коса след смъртта. Откритите гробове показват мъртви хора с нокти, наподобяващи нокти.

В действителност нищо не расте след смъртта. Плътта се разлага по-бързо от ноктите и косата, така че ноктите да стърчат от кожата и костите. (Д-р Уц Анхалт)

Литература:

Нанси Л. Снайдерман: Медицински митове, които могат да ви убият: И 101 истини, които ще спасят, удължат и подобрят живота ви. 2009.

Информация за автора и източника


Видео: Без формат - Развенчаните митове в медицината