Тъжно и уморено: Когато тийнейджърите се депресират през зимата

Тъжно и уморено: Когато тийнейджърите се депресират през зимата

Всеки тийнейджър има лош ден. Това може да се дължи на петица по математика, проблеми с приятелката или проблеми с родителите. Но ако депресивното настроение продължава по-дълго и тийнейджърът често реагира раздразнително, това може да бъде и така наречената „зимна депресия“. В този случай родителите трябва да бъдат особено внимателни и да отидат при лекаря с детето си, ако симптомите продължават повече от две седмици.

Повишената умора и раздразненото настроение могат да бъдат важни предупредителни знаци
Изблици на гняв, повишена раздразнителност, тъжно настроение и постоянна депресия: Ако подрастващите са "в лошо настроение" дълго време, родителите трябва да приемат това насериозно. Тъй като особено в тъмния сезон, споменатите симптоми могат да показват и така наречената „сезонна депресия“ (САД), според съобщение от информационния портал „kinderpsychiater-im-netz.org“. Главоболие или болки в корема, хронична умора и рязък спад в работата в училище могат да бъдат важни алармени сигнали. „Те често имат изразена нужда от сън и обикновено имат повече апетит от обичайното - особено за въглехидратите“, обяснява Инго Спитчок фон Бризински от професионалната асоциация за детска и юношеска психиатрия, психосоматика и психотерапия в Германия. V. (BKJPP).

Симптомите могат да варират значително в зависимост от възрастта
Ако децата и юношите страдат от такава депресия, това би било изразено главно с незаинтересованост и липса на нагон, но останалите симптоми обаче обикновено зависят от възрастта. Следователно малките деца в предучилищна възраст са по-привързани и пасивни, когато са психично болни. В допълнение, болки в стомаха и главоболие, както и проблеми със съня се появяват по-често. Подрастващите, от друга страна, са склонни да се оттеглят, според експерта, и не позволявайте на никого да се доближи до тях, в допълнение, често има загуба на тегло, намалено самочувствие и особено сутрин, потиснато настроение.

Ако симптомите продължават, не забравяйте да посетите лекар
Ако симптомите продължават по-дълго и / или има значителен спад в работата, необяснимо пренебрегване на интересите, бягство от алкохол и / или незаконни наркотици или мисли за самоубийство, засегнатите определено трябва да се консултират с лекар за съветите на асоциацията. Това може да изясни симптомите и да разграничи сезонната депресия от другите форми на депресия. „Трябва да се консултирате с детски и юношески психиатър, ако има значителни ограничения за емоционалното състояние и работоспособността. Дори ако леките оплаквания продължават повече от две седмици, трябва да се консултира специалистът “, добавя психиатърът за деца и юноши. Следователно индикациите за сезонна депресивна фаза са повтарящи се симптоми и семейният произход също играе роля.

Редовната дневна светлина може да помогне
Ако се потвърди сезонната депресия, тя често може да помогне, ако спортувате редовно и излизате навън всеки ден на дневна светлина - дори и в облачни дни. Тъй като централен спусък на сезонната депресия е липсата на естествена дневна светлина поради по-ниската интензивност на светлината и по-късите дни през зимата. Според информационния портал www.kinderpsychiater-im-netz.org около 1% от децата в предучилищна възраст и 2-3% от децата в началното училище са засегнати от депресия. Около 5% от 15 до 19 годишните страдат от него. (Не)

Информация за автора и източника


Видео: Кошмарът на всеки тийнейджър и как приятелството може да се справи с него