По-добре е диабетиците да купуват обувки следобед

По-добре е диабетиците да купуват обувки следобед

Самоконтрол: Как диабетиците могат да защитят краката си
Поради лошо кръвообращение или увреждане на нервите в краката, хората с диабет вече не забелязват болка. Следователно засегнатите трябва редовно да се проверяват. Не трябва също да носите обувки, които са твърде тесни и най-добре е да ги купувате следобед.

Диабетиците трябва да се грижат за краката си
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на краката си. Поради нарушения в кръвообращението и увреждане на нервите при диабет (диабетна невропатия) засегнатите не забелязват болка в краката. Ето защо малките наранявания често се забелязват късно и могат да се запалят или да доведат до инфекции. Това може да доведе до язви и в най-лошия случай кракът дори може да се наложи да се ампутира. Според здравните експерти може да се избегне много ампутация на диабетни стъпала. Диабетологът проф. Хелмут Менерт съветва диабетиците в онлайн изданието на "Ärzte Zeitung" да отидат незабавно при лекар в случай на наранявания, разкъсвания, мехури или рани.

Опитайте с обувки следобед
Освен това хората с диабет не трябва да носят тесни обувки, за да се предотвратят наранявания на краката. Когато купувате нови обувки, експертът ви съветва да ги опитате следобед. Защото тогава краката вече са подути в сравнение със сутринта. Диабетиците също трябва да инспектират краката си ежедневно и да проверяват за наранявания или мехури. Огледалото помага да следите подметките на стъпалата. Може също да има смисъл да носите специална стелка. Здравните експерти отчетоха миналата година за разработването на нова "интелигентна" вложка за обувки, която предпазва от диабетно стъпало.

Професионална грижа за краката за диабетици
Страдащите също не трябва да носят груби чорапи и е най-добре всеки ден да мият краката си с хладка вода. Трябва да се избягват твърди четки и обилно почистване. Трябва да се внимава специално при рязане на ноктите на краката. Проф. Мехнерт препоръчва да се подаде колкото е възможно повече. Професионалният педикюр със специалист би бил идеален. Експертът посочи също, че засегнатите трябва да следят теглото си. По-голямата част от диабетиците са с наднормено тегло или имат затлъстяване. Трябва да се претегляте всеки ден - в идеалния случай сутрин - и да документирате резултата. (AD)

Информация за автора и източника


Видео: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear