Наистина ли бирата насърчава бирено коремче?

Наистина ли бирата насърчава бирено коремче?

Експерт обяснява колко бързо бирата води до голям корем
Който пие много бира, получава бирено коремче. Това е обичайно предположение, което в началото може да звучи малко просто, но очевидно не е чак толкова измислено. Защото една дебела "бутилка" и чаша Пилс в ръката ви всъщност не е необичайна комбинация. Но може ли това да се докаже и хранително? Експертът Анжела Алтенбург обяснява.

Случайната чаша бира не ви прави дебели
„Не пийте толкова бира, иначе скоро ще имате истинско бирено коремче!“ Много хора приемат, че пиенето на обикновена бира увеличава риска от напълняване. Но правилно ли е това предположение? "Да", казва Анжела Алтенбург, диетолог в клиниката по гастроентерология, хепатология и ендокринология в медицинското училище в Хановер в интервю за информационна агенция "dpa".

Допълнителна храна благодарение на апетитния си ефект
Но „разбира се всичко винаги е въпрос на дозата и понякога една бира със сигурност не прави пиво“, добавя експертът. Независимо от това, не трябва да се забравя, че чаша вече има много висока хранителна стойност: „Една малка бира, т.е. 0,3 литра, вече осигурява около 125 калории“, каза Алтенбург. И обикновено не остава така, защото "бирата също има апетитен ефект, поради което често се консумира повече и по-мазна и следователно богата на калории храна."

Повишен риск от диабет от висцерални мазнини в корема
Ако обичате да пиете бира от време на време, но не искате да я увеличавате, можете алтернативно да изберете безалкохолната версия. Защото напр. Вместо нормална пшенична бира вместо без алкохол, могат да бъдат спестени около 40 процента калории. Разумно съображение, защото биреното коремче е не само оптичен проблем, но и може да бъде опасно. Тъй като висцералната мазнина в корема изпраща възпалителни вещества, които могат да причинят нарушения на метаболизма на мазнините и диабет, наред с други неща. Освен това високото кръвно налягане, инфаркт, инсулт и артериосклероза са по-чести при хора с големи кореми. (Не)

Информация за автора и източника



Видео: Vegan vs. Omnivore: The Debate Breakdown of Kahn u0026 Kresser