Превенция и изцеление с диетата на Schnitzer

Превенция и изцеление с диетата на Schnitzer

В Carver тарифа Това е хранително богата форма на хранене от областта на натуропатия, която в своя вегетариански стандартен хранителен вариант предотвратява наднорменото тегло и цивилизационните заболявания и дори се предполага, че лекува последната като веган интензивна храна. Използваната храна трябва да бъде възможно най-естествена и да бъде напълно органична. От хранителна гледна точка днес само класическата храна на Schnitzer е класифицирана като препоръчителна.

Естествено съдържание на жизненоважни вещества като основа на здравословното хранене

Хранителното пълноценно хранене е кръстено на неговия основател, Dr. Йохан Георг Шницер. Зъболекарят, който е роден във Фрайбург през 1930 г. и нарича себе си изследовател, счита кариеса на зъбите, заболяването на зъбен камък и венците като ранни признаци на липса на жизненоважни вещества, което остава незабелязано от инфекции, затлъстяване, храносмилателни и метаболитни нарушения (диабет, подагра), сърдечно-съдови заболявания и ревматични заболявания Костни и ставни води води. Витамини, минерали и микроелементи, аромати, силно ненаситени мастни киселини и ензими, които могат да развият пълния си ефект само когато работят заедно, се събират под термина жизненоважни вещества, които са от съществено значение за здравословните метаболитни процеси. За да се осигури този ефект на синергия, храната на Schnitzer не трябва да се нагрява, замразява, консервира или други подобни. Обработката може да бъде променена по своя характер.

Практически правила за употреба за нормални храни на Schnitzer

В центъра на диетата на Schnitzer е ежедневната каша с прясно зърно, произведена от прясно смляна пшеница, ръж, ечемик, овес или просо, която снабдява организма с жизненоважните вещества на необработеното зърно. Пълнозърнестият хляб, пълнозърнестите сладкиши и ястията от пълнозърнести храни гарантират, наред с други неща. доставката на витамин В комплекс. Салатите от сурова храна и зелените салати се използват за снабдяване с водоразтворими витамини, а също така се допълват перфектно със зърнените протеини, така че те трябва да съставляват една трета от дневната диета. Ядките, естествените растителни мазнини и студено пресованите растителни масла трябва да се използват за усвояването на полиненаситени мастни киселини, особено шафран, ленено семе и слънчогледови масла съдържат достатъчно разтворими в мазнини витамини. Пресните сезонни плодове могат да обогатяват ястията като луксозна храна, но според Шницер това не е необходимо за доставката на жизненоважни вещества. Той също така счита, че млякото и млечните продукти са незаменими; само ако те се понасят добре, могат да се консумират сурово мляко, кисело мляко и био кисело мляко, приготвено от сурово, предпочитано мляко. За да се избегнат симптоми на непоносимост, трябва да се избягват напълно месо, риба, рафинирани мазнини, промишлена захар, екстракти от брашна и продукти, произведени от тях, като печива, сладолед и сладки, като част от диетата на Schnitzer. Соковете, включително прясно изцедените плодови и зеленчукови сокове, не са разрешени, както и варените плодове и варените зеленчуци, които според Шницер могат да причинят кървене на венците и зъбен камък. Изключение тук са варените или варени картофи, които не са описани като причиняващи непоносимост.

Критика на интензивната храна на Шницер

Интензивната храна за Schnitzer за терапевтична употреба, от друга страна, включва само доставката на чисто растителна, непреработена „плодородна оригинална храна“ (семена, коренни грудки, нежни листни издънки), не се допускат нито млечни продукти, нито пълнозърнести храни и картофи. Ежедневната диета включва кашата с прясно зърно сутрин, обед и вечер суровата храна за салата се яде с микроби или ядки. Като цяло енергийното съдържание на храната е около 6300 kJ / d или 1500 kcal / d (срещу 9200kJ / d или 2200 kcal / d за нормална храна). За разлика от Шницър, критиците на интензивните храни виждат риска от поднормено тегло и недохранване поради ниското дневно енергийно съдържание и 100% дяла на трудно усвоимата пълнозърнеста и сурова храна, Германското дружество за хранене (DGE) като цяло съветва да се прави изцяло веганска диета. Въпреки това, интензивната храна на Schnitzer все още се използва като алтернативна диета в контекста на натурални лечения. (JVs)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите изследвания и е проверен от лекарите.

Жанета Винялс Щайн, Барбара Шиндеволф-Ленш

Чудесно:

  • Йохан Георг Шницер, Mechthilde Schnitzer: Шницерска интензивна храна. Шницер нормална храна. 14-дневен график за двете диети с калории, Шницер, 6-то издание, 1979г



Видео: Kilo vermenin en hızlı yolu! İşte 1 haftada 4 kilo verdiren tarif