Домашни средства: Това може да помогне срещу настинки

Домашни средства: Това може да помогне срещу настинки

Домашни лекарства и Co: Това помага срещу настинки
21.01.2015

Кашлица, главоболие и болки в тялото: В студения сезон много хора имат настинка. Лекарите и лаиците спорят какво е най-добре да се направи за това. Изборът на лекарства е огромен, но само няколко всъщност работят. Простите домашни средства, от друга страна, често са много по-продуктивни.

Мнозина лекуват симптомите на настинка сами: хрема, кашлица, главоболие: През студения сезон много хора страдат от настинка. Често се добавят дрезгавост и висока температура. За повечето засегнати тогава е сигурно, че те могат сами да разглеждат оплакванията. Изборът на лекарства, които се предлагат за това, е огромен. Въпреки това, тъй като много от тях не работят правилно и освен това често имат неприятни странични ефекти, често се предлагат прости домашни средства за настинка и други симптоми на настинка. В настояща статия „светът“ дава преглед кои лекарства и природни средства могат да помогнат.

Лекарства с опасни странични ефекти На първо място листът е посветен на широко използвани лекарства. Затова препаратите с активните съставки парацетамол и ибупрофен често се използват при настинки. Ефектите им обаче са противоречиви сред експертите. В английско проучване с почти 900 пациенти в 25 медицински практики е изследвано как ибупрофен и парацетамол самостоятелно или в комбинация влияят на хода на заболяването, подобно на грипна инфекция. "Общо няма ефект от препоръката за дозиране върху тежестта на симптомите", казва ръководителят на проучването Пол Литъл пред "Welt". Странични ефекти като коремна болка, диария или гадене и повръщане също могат да се появят при ибупрофен. С ацетаминофен отдавна е известно, че лекарството може да увеличи риска от стомашни язви, инфаркт и инсулт, ако дозите са твърде високи.

Витамин С няма превантивен ефект Някои хора приемат редовно добавки с витамин С, за да предотвратят настинка. Според германското общество за хранене (DGE) обаче предположението, че допълнителният прием на витамин С предпазва от настинки, не е потвърдено в проучвания. „Светът“ обаче съобщава, че има малък ефект: Според изследователски екип, ръководен от Хари Хемила от Университета в Хелзинки, настинките са малко по-леки и по-къси, ако приемате 200 милиграма витамин С на ден. „Въпреки това не можахме да демонстрираме превантивен ефект“, казва ръководителят на проучването Hemilä.

Назални спрейове само в изключителни случаи С постоянно течащ нос някои пациенти прибягват до назални спрейове. За някои ефектът се проявява след минути и често трае с часове. "Но в дългосрочен план те изсушават лигавиците и дори могат да ги повредят", предупреди инфекциологът Питър Уолджър от университетската болница Бон. Експертът препоръчва използването на спрейовете само в конкретни случаи, "например преди важен разговор". Дори носните душове със солена вода не са алтернатива, защото предпазват от нови инфекции, но в случай на остра настинка те могат да измият микробите в райони на дихателните пътища, които все още не са заразени.

Неефективни средства за потискане на кашлицата Според вестника, в Германия всяка година се продават 70 милиона средства без рецепта. Въпреки това екип от изследователи, ръководен от немския лекар Кнут Шрьодер, откриха само няколко полезни клинични проучвания за тяхната ефективност. При тази работа предполагаемото облекчаване на кашлицата не е било по-ефективно от плацебо. Според експерта все още не е ясно дали средствата, които не могат да се използват без рецепта, имат някаква полза. Той съветва: „Кашлица, свързана с инфекция на горните дихателни пътища, може безопасно да се остави без лечение.“ Простите домашни средства за лечение на кашлица, като обвивка от извара или различни чайове, също не могат да навредят в такива случаи.

Цинк за настинки Цинкът също е помощно средство при настинки. В лабораторията е съобщено, че минералът е доказал, че ограничава способността на реплика на вируса на хрема и способността му да се прикрепя към носната лигавица и да стимулира определени области на имунната система. В проучване на Cochrane, изследователи, водени от индийския педиатър Meenu Singh, анализирали общо 16 изследвания с 1387 участници и стигнали до извода, че приемането на цинкови препарати за повече от половин година при деца води до значително по-малко настинки и по-кратки отсъствия в училище. Според лекаря обаче „все още не може да се даде препоръка за дозиране за профилактика“. За настинка, която вече е избухнала, тя препоръчва дневна доза от поне 75 милиграма. Но само ако няма странични ефекти като сухота в устата, гадене или диария. Световната здравна организация (СЗО) не препоръчва на възрастни дневна дажба от повече от 15 милиграма на ден. Тъй като минералът се намира и в много храни, не е задължително да приемате хранителни добавки.

Хомеопатията става все по-популярна.Хомеопатията става все по-популярна с цел борба с болести, включително настинки. Принципът, който стои зад това, е, че лекарство, което в противен случай причинява симптомите на хрема, трябва да промени тялото в изключително разреждане, така че симптомите, когато избухне хрема, да бъдат облекчени. Както пише "Велт", хомеопатичният препарат "Медитонзин" (за болки в гърлото) генерира годишни продажби от над 20 милиона евро в Германия. Но дори и да има различни доклади от лекари и пациенти, научните доказателства за ефектите на хомеопатията са недостатъчни, според документа. Привържениците и критиците вероятно ще продължат да спорят по темата в бъдеще.

Медът за кашлица Медът е важен и при натуропатия при настинки. Особено за борба с кашлицата. "Welt" съобщава, че в израелско проучване върху 200 малки деца, по-специално медът от евкалипт и лимон цъфтял предоставил облекчение. Следователно честотата и тежестта на пристъпите на кашлица сред децата значително намаляват. Предполага се, че антибиотичните съставки на пчелния продукт са главно отговорни, но също така се подозира, че медната захар успокоява зоните в мозъка, отговорни за кашлицата. Медът от елда също има зърнени противовъзпалителни танини и в американско проучване е бил по-ефективен при 105 кашлица, отколкото стандартен сироп за кашлица, съдържащ декстрометорфан. Ръководителят на изследването Иън Пол от държавния университет в Пенсилвания похвали страхотното му приемане: "Вкусът и консистенцията на меда са просто подходящи за деца." (Реклама)

Изображение 2: adel / pixelio.de

Информация за автора и източника


Видео: Как да преборим настинката още преди да сме я хванали!