Махмурлук с алкохол: Съвети срещу новогодишния махмурлук

Махмурлук с алкохол: Съвети срещу новогодишния махмурлук

Това помага срещу махмурлук на Нова година
30.12.2014

За много хора новата година ще започне с лошо главоболие, гадене и замаяност. Ако сте били щастливи и бурни в новогодишната нощ, лошите ефекти от прекомерната консумация на алкохол ще се покажат на сутринта след това. Въпреки това, можете също да предотвратите махмурлука в ограничена степен или да се противопоставите на домашни средства.

Нова година започва с махмурлук на Нова година За много хора Новата година ще започне с лошо главоболие, виене на свят, гадене и повръщане. Често има и гастрит (възпаление на стомаха) и загуба на апетит. Ако старата година беше минала весело вечерта преди това, сутринта след Нова година, последиците от прекомерната консумация на алкохол стават забележими и махмурлукът превръща новата година в нещастна долина. Но новогодишната котка не е толкова безпомощна. От една страна, има начини за намаляване на риска предварително и в случай на остра ситуация, някои домашни средства понякога могат да бъдат полезни.

Високомаслена и висококалорична храна преди купона Според съобщение на информационната агенция AFP специалистите по хранене препоръчват да ядете висококалорична и висококалорична храна преди купона, за да не се употребява храносмилателния тракт и главата да не боли твърде много. В никакъв случай не трябва да се пие алкохол на празен стомах и по възможност да не се бърка. Ястията с тестени изделия, риба тон в олио или пържени картофи са добра основа. Основното правило на партито е, че чаша минерална вода следва всяка алкохолна напитка. Това намалява приема на алкохол и тялото не изсъхва, както пише агенцията. Освен това между тях се препоръчват закуски като ядки, сирене или силна супа.

Липсата на вода и минерали причинява главоболие Основната причина за главоболие и жажда сутринта след това е липсата на вода и минерали. Газираните или топли, богати на захар напитки като перфоратор и ликьори, в които алкохолът циркулира особено бързо в кръвообращението, имат особено силно действие. Алкохолът бързо се усвоява от организма, но само бавно се разгражда. На човек от 80 килограма са необходими около два часа и половина, за да се разгради 20 грама алкохол. Това съответства на около половин литър бира, четвърт литър вино или три чаши шнапс.

Закуска с кисела и солена махмурлук Но дори и при такива предпазни мерки, Нова година често започва със здравословни проблеми като гадене, главоболие и замаяност. Както съобщава AFP, най-добрият начин за борба с тях е с изобилие от минерална вода, спринцовки от плодови сокове и с кисело-солена и богата на вода закуска от махмурлук. Като домашно лекарство срещу главоболие, обилна яхния с кисело зеле, печени пръстени, маслини, чубрица бисквити и кисели краставици често са по-добри от лекарствата. Киселината насърчава разграждането на алкохола, солта замества загубените минерали, а лютите подправки са добри за храносмилането. Като домашно средство за гадене могат да се използват чайове като чай от лайка. (AD)

Информация за автора и източника



Видео: Как да се справим с махмурлука?