Подходяща терапия за тенис лакът

Подходяща терапия за тенис лакът

Правилната терапия за тенис лакът решава за изцелението
Може да дойде като изненада, но така нареченият тенис лакът не засяга само тенисистите. Освен че са засегнати предимно любителите сред тенисистите, диагнозата може да засегне всеки, който изложи прекомерно напрежение на ръката си. Това може да засегне и офисните работници, на които се дава лакът на мишката, например. Сега те дори съставляват по-голямата част от пациентите с такива симптоми, д-р. Андреас Ленич, старши лекар в отделението за спортна ортопедия на клиниката в Мюнхен вдясно на Isar срещу TZ. Съответно, постоянното дърпане на мускулите по сухожилията води до дразнене. "Това е и спусъкът на болката", казва Ленич. Освен това в хода на заболяването може да възникне възпаление.

Принудителна почивка Независимо от спусъка, възстановяването е особено задължително за ръката. За съжаление, това не винаги е възможно в случай на дразнене, свързано с работата. В такива ситуации облекчение, напр. чрез технически средства, облекчаване на засегнатите области на тялото. Освен това едностранните товари трябва да се опитват да ги прехвърлят, например в другата страна.

Диагнозата решава терапията За да се лекуват симптомите правилно, е необходима задълбочена диагноза. Подробните дискусии между лекар и пациент и поредица от прости тестове помагат да се определи причината за болката. Освен това може да се постави по-прецизна диагноза с помощта на ултразвуково и магнитен резонанс (ЯМР). Рентгеновата снимка също може да предостави информация за причината за болката. След това лечението се провежда на няколко етапа в съответствие с предвидените насоки за терапия. На първо място, избягвайте всеки стрес, който причинява болка. Ленич нарича това "активна почивка". В допълнение, болката се лекува с обезболяващи и засегнатите области се охлаждат няколко пъти на ден. Една гривна също осигурява облекчение. В по-нататъшния курс на терапията може да се извърши алтернативно топлина и студ и физиотерапия. Специална превръзка, напр. може да намали натиска върху мускулите. По време на третия етап на терапията засегнатата зона се приготвя за ежедневието с насочени упражнения. Целта е равномерно укрепване на мускулите.

Натуропатичните лечения могат да помогнат В допълнение към конвенционалната медицина, натуропатичните лечения предлагат допълнителни възможности за лечение. На първо място трябва да се спомене акупунктурата. Той може да има лечебен ефект, при условие че пациентът прекрати задействащата дейност, като например игра на тенис. Други подходи, които трябва да се споменат, са остеопатията и ролфирането.

Предупреждение за кортизона Ленич предупреждава за употребата на кортизон. Кортизонът бързо би облекчил болката, но би повредил сухожилията в дългосрочен план, поради което употребата му вече е премахната от насоките за лечение.

Терапията с шокова вълна също противоречива Други спорни възможни терапии са терапия с ударна вълна и инжектиране на собствената ви кръв. Тъй като ползите са съмнителни, пациентите трябва сами да плащат за тези терапии.

Хирургия в краен случай Ако тристепенната насока не помага за лечението, оперативната интервенция остава като съотношение на крайната точка. Но и тук има различни, понякога съмнителни методи. Някои лекари просто биха прерязали засегнатите сухожилия. Това обаче е противоречиво, тъй като води до нестабилност на ставата и освен неправилно напрежение на мускулите и сухожилията е често срещана причина за симптомите, които операцията трябва да елиминира. Такива нестабилности, които са в основата на болката, могат да бъдат резултат от по-стари наранявания. След това тази повреда може да бъде коригирана с помощта на операционна зала. (JP)

Изображение: Gandi / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: 3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии