Шията на мобилния телефон: увреждане на позата от смартфоните?

Шията на мобилния телефон: увреждане на позата от смартфоните?

Проучване: врата на мобилния телефон чрез използване на смартфон

Мобилните телефони и смартфони са неразделна част от нашето ежедневие. По-специално младите хора често се взират в малкия дисплей с часове на ден. Това може да има последствия за здравето. Експерт сега предупреждава, че стойката, която се използва, може да причини дългосрочно увреждане на позата, особено така наречената "шийка на мобилния телефон".

Все по-голяма употреба на смартфони Здравните експерти непрекъснато спорят за последиците от нарастващата употреба на мобилни телефони и смартфони. Например, това е свързано с повишен риск от рак. В допълнение, честите машинописни машини рискуват да заразят тендинит на палеца, така наречения SMS палец. Неправилната стойка с наведена глава и наведени очи също може да доведе до постурално увреждане. Вече експерт предупреждава за това в проучване.

Поклонена глава и наведени очи Dr. Кенет К. Ханшрай от Нюйоркската клиника за хирургия и рехабилитация на гръбначния стълб се е посветил на явление, което досега не е широко изследвано: шията на мобилния телефон. В проучването, публикувано в "Surgical Technology International", гръбначният хирург посочва, че понижаването на погледа на дисплея на мобилния телефон изисква шиен гръбначен стълб, както и мускулите на шията и гърба, в изключително висока степен. Натоварването е по-голямо, колкото повече главата е наклонена напред.

Неправилната стойка може да доведе до напрежение Според лекаря човешка глава тежи около 4,5 до 5,5 килограма. Поради наклона на наведена глава гръбначният стълб и мускулите трябва да носят многократно повече тежест. Според Hansraj средностатистическият потребител гледа смартфона си четири часа на ден и така през това време навежда главата си надолу. В дългосрочен план тази неправилна стойка може да доведе до силно напрежение, особено напрежение във врата, главоболие или дори преждевременно износване на междупрешленните дискове.

Дръжте мобилния телефон на височина на главата Hansraj препоръчва хората, които използват смартфона си често, да го държат по такъв начин, че главата да не се налага да се спуска по възможност. Възможно е да се постигне изправено положение на главата, ако устройството се държи на нивото на очите. За да избегнете скован врат, той трябва да се разтяга от време на време. Освен това са на разположение малки фитнес упражнения за предотвратяване на оплаквания. При натуропатия понякога се използва така наречената прогресивна мускулна релаксация за отпускане на мускулите в областта на шията. (AD)

Кредит за снимка: Робърт Мюлер / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: Струват ли си бюджетните смартфони? КРАЯТ НА 2017