Лекуването на гладно насърчава добрите чревни бактерии

Лекуването на гладно насърчава добрите чревни бактерии

Научно потвърдено: Лекуването на гладно увеличава разнообразието на чревната флора

Лекуването на гладно причинява увеличаване на групите от бактерии, стимулиращи противовъзпалителните и чревните стени. Това е резултат от проучване на учени от Института по хранителни науки към университета във Виена. Допълнителна пробиотична интервенция след лечението на гладно увеличава този ефект.

Лечението на гладно увеличава броя на стимулиращите здравето бактерии в червата Лекарствата на гладно се използват от хиляди години - по религиозни, духовни или здравословни причини. Въпреки това, здравословният ефект на не се яде, не е научно доказан. Изследователски екип, ръководен от Александър Хаслбергер от Виенския университет, се справи с този проблем и успя да докаже, че терапевтичното гладуване "не само повишава благосъстоянието, но и насърчава здравословната чревна флора".

Като част от своето изследване, изследователите пускаха 50 субекта на гладно за една седмица и ги подлагаха на хидротерапия на дебелото черво, специално чревно напояване, няколко пъти. Участниците в проучването също са получавали пробиотици в продължение на три месеца. Преди, по време и след това изследователите взеха проби. "Резултатите са обнадеждаващи", каза Хаслбергер пред агенция APA.

Както се оказа, бактериалното разнообразие се увеличи значително. Например, е регистрирано увеличение на микроорганизма Faecalibacterium prausnitzii, един от основните производители на маслена киселина в червата, както и в Аккермансия и бифидобактерии. Това са противовъзпалителни и бактериални групи, насърчаващи преградата на чревната стена. Допълнителното лечение с пробиотици увеличи този ефект. Преди началото на изследването изследователите се опасявали, че лечението на гладно може да унищожи не само причиняващи болести, но и здрави бактерии. Още по-удоволствие от резултата от разследването.

Лечение на гладно и здравословно хранене вместо индустриална храна Подобни резултати са постигнати и с лечението на гладно на Бюкингер, което обаче е изследвано само научно при осем тествани лица. "Това е добра отправна точка, която трябва да доведе до разумни хранителни съвети", казва Хаслбергер. Лошите хранителни навици, например с промишлени храни, лошият начин на живот и стресът доведоха до увеличаване на чревните проблеми и влияние върху чревната флора през последните години Резултатът беше синдром на раздразненото черво и непоносимост към храната, каза диетологът Клаудия Нихтерл пред информационната агенция. Свежото приготвяне на храната и употребата на естествена храна ще заеме задно място. „Жалко е, че тези знания са загубени", каза Нихтерл. (AG)

Изображение: Rüdiger (Roger) Uwe Eichler / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: СВАДЬБА - ЭТО ЛЕГКО! ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ ДЛЯ 40 НЕВЕСТ. КАК ДЕЛА КЛУБ #1