Положителното отношение забавя стареенето

Положителното отношение забавя стареенето

Психически годни и активни в напреднала възраст

Световната здравна организация (СЗО) наскоро обяви, че над 60-те години може да нарасне до над два милиарда до 2050 г. Не всеки има право да остане физически в състояние и психически активен до старост. Положителното отношение обаче може да подобри отправната точка за това, както обясни експертът.

Стареене на обществото Светът трябва да се адаптира към застаряващо общество. Световната здравна организация (СЗО) наскоро обяви, че над 60-те години може да нарасне до над два милиарда до 2050 г. Продължителността на живота също се увеличава в Германия, но много хора се ужасяват, че остаряват. Както изследователят на стареенето в Йена Кристоф Енглерт каза в интервю за информационната агенция dpa, трябва да се изясни идеята, че "възрастта означава по-малко резултати". По-скоро случаят е, че възрастните граждани също са способни на висока интелектуална ефективност. „Картината, която имате на възраст, влияе на това колко добре остарявате физически и психически“, казва експертът.

Днес възрастните хора са силно представени на спортни събития. Кристоф Енглерт, който според неговата информация сам много спортува, каза в интервюто, че е поразително, че „възрастовите групи на 60-, а понякога и на 70-, 80-годишните все още са силно представени в спортните събития "Тъй като продължителността на живота се увеличава средно с три месеца в годината, сега живеем с около пет години по-дълго от хората преди 20 години", казва възрастовият изследовател. Причините за това са многообразни. Според него животът ни е станал „по-лесен например, ако го сравните с упоритата работа преди 100 години в селското стопанство“. Медицинският прогрес също играе важна роля. "Може да се отбележи, че като цяло остаряваме по-бавно", каза Енглерт.

Поддържане на мозъка в състояние чрез изучаване на нов език Както изследователят на възрастта каза за dpa, физическата ефективност намалява естествено в напреднала възраст, но има „проучвания, които показват, че познавателните неща като изучаването на езици все още могат да се правят доста добре в по-напреднала възраст“. наскоро Улман Линденбергер от Института Макс Планк за развитие на човека в Берлин, който посочи положителните ефекти, които могат да възникнат, когато възрастните хора научат нов език или се обграждат с оживени внуци. За някои това би могло да запази мозъка в напреднала възраст. Проф. Енглерт каза, че за съжаление често има отрицателен послевкус, когато хората говорят за стареене. Докато се говори за застаряващо общество и има нещо заплашително в него, ние също ще остаряваме по-лошо, според експерта.

По-възрастните граждани в Азия се радват на по-висока репутация На въпрос дали качеството на застаряването се влияе от начина, по който мислим за остаряването, той обясни, че това е така и че има интересни психологически проучвания за това как се променя възрастовият модел на обществото стареенето засяга гърба. Например, възрастните хора в Азия се радват на много по-различна репутация от тук. „Ние сме по-ориентирани към изпълнението и трябва най-накрая да изясним картината, че възрастта означава по-малко резултати. Ако видите някой като бившия канцлер Хелмут Шмит, това показва, че в напреднала възраст можете да бъдете когнитивно силни и, така да се каже, да остарите положително “, каза Енглерт.

Не поставяйте по-възрастните хора на сайдинг. Изследователят обясни какво има предвид под „положително стареене“: „Под това имам предвид желание за изпълнение и гъвкавост, а не когнитивно деградиращо.“ Също така е важно хората в напреднала възраст да имат чувството, че са необходими да стана. Положителното стареене не се насърчава, като поставят хората на 65 години на сайдинг и им казват, че вече не могат да работят, а да се пенсионират. Тогава остаряваш по-лошо. Ако имате работа и сте интегрирани в обществото, като баба, която се грижи за вашите внуци, това допринася за положителното стареене.

Няма спиране на стареенето. По отношение на спада на физическите показатели в напреднала възраст проф. Енглерт обясни, че изследванията за стареене се отнасят до "разбиране на силата на гените". Различни организми, като мишки и риби, се използват, за да „добият представа колко гени участват в стареенето“. Ако това се разбере, може да се види дали е възможно да се намеси в сигналните пътища. „Спирането на застаряването е трудно, но ние знаем, че като общество можем да забавим застаряването“, каза Енглерт. Както най-накрая обясни експертът, най-възрастната жена, която е живяла на земята, е "навършила 122 години". Доколкото е известно, "до последните дни тя беше младежки изглеждаща жена, която все още се бори и кара колело на 117". Но дори да има многобройни примери, „когато остаряването е забавено от положително отношение към него. Няма да можете да го обърнете или спрете. “(Реклама)

Изображение: twinlili / pixelio.de

Информация за автора и източника


Видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever CRISPR