Паузите на вниманието помагат на болногледачите

Паузите на вниманието помагат на болногледачите

Паузите на вниманието помагат на болногледачите да се преборят с изгарянето

Постоянното претоварване е проблем, с който борещите се борят. Много пациенти често трябва да бъдат лекувани за кратко време. Това създава стрес и може да доведе до изгаряне или други заболявания в сестринския персонал. Така наречените почивки на съзнанието могат да помогнат. В почивките за съзнание сестринският персонал трябва да се концентрира изцяло върху себе си.

Претоварването е голям проблем Много сестрински персонал се оплакват от прекалено голям стрес и постоянно претоварване, докато натоварването остава същото. Медицинските сестри могат да противодействат на това, като се борят със стрес, който не е резултат само от натоварването. Това включва например раздразнението на колегите от работата или увеличаването на задачите през работната седмица.

За разлика от тях, почивките на съзнанието трябва да помогнат. Служителите трябва да се концентрират изцяло върху себе си и своите органи. Трябва да се направи опит да се пристигне напълно в този момент.

"Ако натискате пациент през коридора, трябва да разберете как се чувства", съветва Маркус Класен за dpa. Маркус Класен е треньор за работа на медицински сестри и работи в сектора на здравеопазването от 1993 г. Това е да попречите на служителите да се скитат твърде много в миналото или бъдещето с мислите си, да се притесняват от него или да се ядосат и по този начин да произведат ненужен стрес.

Подпомагане на упражненията за концентрация Най-добрият начин служителите да упражняват тези упражнения са у дома. Например, Стресираните се опитват да се концентрират върху дейности като готвене, миене на зъби или други ежедневни неща само върху работата, която вършат, и не се отклоняват от други мисли, които произвеждат стрес. След известно време, в идеалния случай, ще установите, че дори и в преди това стресови ситуации можете да успеете да направите ежедневната си работа по-спокойна. (Вп)

Изображение: Helene Souza / pixelio.de

Информация за автора и източника



Видео: Уловки сознания